荔枝是一种很好吃的水果，在古代只有高门大户才能吃到。荔枝的营养丰富，具有很高的功效。

1.荔枝可以增加我们的免疫力。荔枝的营养丰富，含有很多的维生素和蛋白质，其中维生素C可以增加机体的免疫力，提高机体抵抗力，是非常好的一种水果。自古以来，荔枝被当作珍贵的补品。 

2.荔枝可以消肿止痛。在外科，荔枝常常被当作止痛消炎的良药。不仅有很好的滋补作用，还可以用于外伤出血、肿瘤消肿，是非常有效果的。而且荔枝当中含有氨基酸成分，可以有一定的降低血糖的作用。